Traitement de l’insomnie
La Clinique Médicale 360 – Ogilvy offre la thérapie cognitivo-comportementale de l’insomnie (TCC-I) aux adultes aux prises avec des difficultés de sommeil.
L’insomnie peut se manifester de différentes façons : difficultés d’endormissement, réveils nocturnes prolongés, réveils matinaux précoces (ou une combinaison de ces symptômes). Plus de 10% des Canadiens souffriraient d’insomnie chronique.
La TCC-I est recommandée comme traitement de première ligne pour l’insomnie par les autorités médicales. Cette approche psychothérapeutique cible les comportements et les modes de pensée dysfonctionnels qui contribuent à perpétuer le cercle vicieux de l’insomnie. Jusqu’à 80% des patients voient des améliorations durables de leur sommeil, généralement à l’intérieur de 2 mois. Les séances individuelles sont menées par une neuropsychologue spécialisée en sommeil et peuvent avoir lieu en personne ou par visioconférence.
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